{"id":95,"date":"2021-09-13T20:07:57","date_gmt":"2021-09-13T18:07:57","guid":{"rendered":"http:\/\/psychologue-regembal.fr\/?page_id=95"},"modified":"2021-09-24T21:19:46","modified_gmt":"2021-09-24T19:19:46","slug":"la-demarche-therapeutique","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/psychologue-regembal.fr\/index.php\/la-demarche-therapeutique\/","title":{"rendered":"La d\u00e9marche th\u00e9rapeutique"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-blue-color has-text-color\"><strong><span class=\"has-inline-color has-blue-color\">D\u00e9roulement<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Le premier rendez-vous a pour objectif de faire connaissance, de se rencontrer.<\/p>\n\n\n\n<p>Je serai \u00e0 l\u2019\u00e9coute des difficult\u00e9s qui vous am\u00e8nent \u00e0 consulter afin de les comprendre au mieux.<\/p>\n\n\n\n<p>Suite \u00e0 vos explications et \u00e0 nos \u00e9changes, je vous proposerai une d\u00e9marche et des <strong>objectifs th\u00e9rapeutiques<\/strong>. Ceux-ci pourront \u00eatre r\u00e9\u00e9valu\u00e9s par la suite, mais ils constituent un premier cadre d\u2019accompagnement afin de vous donner une meilleure visibilit\u00e9 du chemin que nous pourrons accomplir ensemble.<\/p>\n\n\n\n<p>En effet un suivi psychologique est une d\u00e9cision personnelle bas\u00e9e sur une relation de confiance et il est important que vous puissiez \u00e9valuer si l\u2019approche que je vous propose vous convient au mieux.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-blue-color has-text-color\"><strong><span class=\"has-inline-color has-blue-color\">La d\u00e9marche th\u00e9rapeutique<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Un travail psychologique a pour objectif de poser des mots sur des souffrances, des questionnements personnels, des probl\u00e9matiques r\u00e9currentes.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Il permet de mieux comprendre<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>les \u00e9pisodes blessants de notre vie et leurs cons\u00e9quences dans le pr\u00e9sent,<\/li><li>des modes de fonctionnement parfois bas\u00e9s sur des sch\u00e9mas profond\u00e9ment ancr\u00e9s et que l\u2019on peine \u00e0 modifier<\/li><li>certaines dimensions de notre personnalit\u00e9<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Il vise \u00e0 atteindre une meilleure connaissance de nous-m\u00eame, de notre parcours et de nos relations aux autres.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Au-del\u00e0 d\u2019une meilleure compr\u00e9hension c\u2019est aussi une d\u00e9marche concr\u00e8te, orient\u00e9e vers le changement.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Je vous proposerai, au cours de nos rencontres, un accompagnement sp\u00e9cifique, afin de vous aider \u00e0 mettre en place des changements dans votre quotidien. L\u2019objectif sera d\u2019atteindre un meilleur \u00e9quilibre, plus en ad\u00e9quation avec vos valeurs et ce qui apporte vraiment du sens \u00e0 votre vie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-blue-color has-text-color\"><strong><span class=\"has-inline-color has-blue-color\">Mon approche professionnelle<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ma d\u00e9marche est int\u00e9grative ce qui signifie que <strong>j\u2019utilise les outils de diff\u00e9rentes approches psychologiques que j\u2019adapte \u00e0 vos besoins.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Je m\u2019appuie cependant de fa\u00e7on privil\u00e9gi\u00e9e sur les th\u00e9rapies cognitives et comportementales (TCC) de la troisi\u00e8me g\u00e9n\u00e9ration, c\u2019est \u00e0 dire se basant aussi sur les aspects \u00e9motionnels, l\u2019acceptation et les principes de pleine conscience.<\/p>\n\n\n\n<p>Je suis aussi particuli\u00e8rement sensible \u00e0 l\u2019approche humaniste, courant fond\u00e9 sur une approche positive de l&rsquo;\u00eatre humain et sur sa capacit\u00e9 de d\u00e9veloppement personnel et de r\u00e9alisation.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-blue-color has-text-color\"><strong><span class=\"has-inline-color has-blue-color\">Les difficult\u00e9s les plus fr\u00e9quentes sur lesquelles nous pouvons travailler ensemble<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-blue-color has-text-color\"><span class=\"has-inline-color has-black-color\"><strong>Cette liste est bien s\u00fbr non exhaustive mais elle comprend certaines des raisons les plus fr\u00e9quentes d\u2019une consultation en psychologie :<\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>des sympt\u00f4mes d\u00e9pressifs, d\u2019une intensit\u00e9 l\u00e9g\u00e8re \u00e0 s\u00e9v\u00e8re<\/li><li>l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, celle-ci pouvant s\u2019exprimer par des sympt\u00f4mes divers mais impactant de fa\u00e7on parfois importante la qualit\u00e9 de vie.<\/li><li>les troubles du sommeil, cons\u00e9quence fr\u00e9quente de l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9<\/li><li>des traumatismes<\/li><li>un manque de confiance et d\u2019acceptation de soi<\/li><li>des difficult\u00e9s d\u2019adaptation \u00e0 des contextes douloureux (maladie, deuils, conflits\u2026) ou \u00e0 des changements de vie, souhait\u00e9s ou subis<\/li><li>une souffrance dans les relations interpersonnelles, sur un registre social ou intime<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Quelles que soient vos difficult\u00e9s et m\u00eame si elles n\u2019apparaissent pas dans ce rapide r\u00e9sum\u00e9, je vous accueille dans les situations sp\u00e9cifiques que vous souhaiterez m\u2019exposer.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>D\u00e9roulement Le premier rendez-vous a pour objectif de faire connaissance, de se rencontrer. 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